Reverse Dieting

Eenmalig €250 of 4x €85 per maand

Wedstrijdvoorbereiding & Reverse Dieting Pakket

Het pakket waar we samen de laatste 3 maanden richting je wedstrijd/fotoshoot, en de maand na je wedstrijd (deze wordt vaak onderschat of vergeten, maar het is hier heel belangrijk om je lichaam en shape op orde te houden, daarom doe ik geen wedstrijdvoorbereiding zonder reverse dieting). Dit is een erg intensief proces. Dit zal een impact hebben op je lichaam en hele leven.
1.
Intake betrekkende jou doelen, situatie, behoeften, dagelijkse routines, algemene info;
2.
Minimaal 1x weeks een evaluatie, meting, weging, visueel beeld, dit kan oplopen tot meerdere malen updates per dag, hoe dichter bij de show, hoe meer contact nodig zal zijn.
3.
247 Aanpassingen en vragen
4.
Volledige aandacht op jou shape
5.
Contact via mail en whatsapp
6.
Altijd de ruimte om vragen te stellen en om zelf het een en ander te leren.
7.
Op maat gemaakte voedings en- trainingsschema’s en suppletie advies.
Neem contact op